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排便不順吃膳食纖維、益生菌還是酵素？吃「這樣」幫助消化吸收

本文將為你介紹3種營養素的功效及獲取來源，幫助你輕鬆調整體質！ ... 排便不順大家總說要多吃蔬菜水果，這是因為大多的蔬果類含有豐富的膳食纖維，可 ...

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