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健身吃什麼／電鍋、氣炸鍋、平底鍋3道料理簡速上桌 - 聯合報

【電鍋料理：蔥蒜清蒸鮭魚】 ... 個人喜好選擇喜歡的牛肉部位，但盡量以油花分布少的部位，可以挑選牛腱、里肌部位，避免牛五花、牛腩、沙朗等肉品。

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