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中秋烤肉健康吃！營養師提4 技巧、3 菜單，減少熱量也均衡 ...

但烤肉時往往會不小心落入高熱量、高油鹽及高糖分的陷阱，準備食材時也常常忽略 ... 酒精會刺激皮質醇（cortisol）分泌，導致我們更渴望炸薯條、炸雞排這類高熱量食物，而 ...

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