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蔗糖、果糖、砂糖哪個好？專家「1招」算出肥多少...控制最重要

但張邦妮表示，不管是蔗糖或是高果糖玉米糖漿，都算是精緻糖類，不能說是健康的選擇。因為蔗糖是由葡萄糖與果糖連結構成的「雙醣」，而高果糖玉米糖漿，則 ...

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