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蔗糖升糖指數
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吃對糖,有益健康! - 林俐岑營養師的小天地
椰棕糖是由椰子樹(屬於一種棕櫚樹)的花蜜採集以及提煉而成,椰棕糖狀似黑糖,口感有些許椰香,但升糖指數GI值僅有砂糖(蔗糖)的三分之一(GI值約為35), ...
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