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蔗糖升糖指數
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升糖指數
升糖指數 其實是一個百分數,也就是被測試食物與葡萄糖在進食後的2 小時內,分別對血糖水平所造成影響(血糖水平曲線下面積)的比。舉個例說,若某種高醣食物的升糖指數為70 ...
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