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糖尿病可以吃代糖嗎？- 常見的代糖種類與注意事項

... 蔗糖低，對血糖上升的影響較小，例如阿斯巴甜、山梨糖醇、木糖醇等，都是常見的代糖種類。不過建議糖友攝取適當的代糖即可，過量反而會影響健康。

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