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保健品吃對時間更有效！滴雞精、膠原蛋白要空腹吃，B群

保健品主要可以分為「空腹吃」、「飯後吃及隨餐吃」、「睡前吃」這三種，因為每種保健品功效 ... 莓果萃取錠：藍莓錠、葡萄籽、接骨木、蔓越莓。

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