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蓮霧的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法

GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI。 蓮霧：32. 水蜜桃：58. 櫻桃：37. 番茄：30. 柿子：37. 葡萄：50. 葡萄柚： ...

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