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糖尿病如何健康吃水果？ 把握三時段營養又健康 - 愛長照

如果當天已攝取過水果，主食則應適時減量，避免血糖起伏過大。 水果類，例如奇異果、柳丁、橘子、檸檬、桃子、李子、棗子、蓮霧、芒果、蘋果、梨子 ...

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