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蓮霧熱量
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蓮霧食用時不須去皮非常方便且非常清甜多汁銷暑極品
而其熱量及脂值卻非常低. 實為現代多吃也不怕發胖的絕佳美食. 蓮霧其中每100公克所含營養成分如下表所示. 熱量cal, 蛋白質, 脂質, 醣類, 纖維, 鈣, 磷, 鐵.
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