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蓮霧吃太多
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低熱量、低GI,還能攝取葉酸與花青素!蓮霧營養知識必看
事實上,和許多水果相比,蓮霧的含糖量較低,且屬於低GI食物,糖尿病患者是可以吃,沒問題的!同時,還有多份國外文獻指出蓮霧對調節血糖有好處。 一份 ...
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