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水果要「選」也要「量」 - 仁愛醫療財團法人

「GI值」又叫升糖指數，是指相同醣類克數其血糖上升的程度，GI值越高代表食用 ... 芭樂、奇異果、小蕃茄、蘋果、水梨、木瓜、鳳梨、柳丁、蓮霧、橘子.

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