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立冬｜中醫食譜：蓮藕栗子合桃素湯減輕腸胃負擔老少皆宜

立冬飲食宜補腎，註冊中醫葉麗斌分享蓮藕栗子合桃素湯食譜，蓮藕滋陰養血，栗子健脾補腎，合桃補腎健腦。冬天少不免吃火鍋及吃較多肉類，此湯清甜滋潤 ...

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