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蓮藕營養
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蓮藕補益脾胃.清熱潤肺_營養食尚 - 常春月刊
蓮藕 是可當主食的根莖類食物,富含碳水化合物、蛋白質與鈣、鐵等礦物質以及維生素B₁、C等,還含有能幫助身體代謝的天門冬胺酸與泛酸等營養素。 ︱營養價值︱.
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