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月經後面色蒼白？中醫8款調理補血食療湯水+3大飲食注意事項

連衣吃有補血功效，原粒吃或煲花生蓮藕章魚湯，好喝又補血。不建議吃經過油炸、烤焗的花生，因為會較熱氣。 8. 蓮藕改善面色. 月經後面青口唇白 ...

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