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蓮藕好處
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常吃蓮藕有什麼好處和壞處? - 櫻桃知識
蓮藕 中一般含澱粉10%~20%.蛋白質1%~2%,蓮子中的澱粉和蛋白質含量分別高達40%~50%和19%~22%,且含有多種維生素,營養豐富。藕節、蓮芯、花、蓮鬚、蓮梗和 ...
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