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蓮藕好處
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冬季吃蓮藕有哪些好處
冬季吃蓮藕好處. 1、補充營養. 藕的根莖粗壯,肉質細嫩,鮮脆甘甜,含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔 ...
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