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蓮藕好處
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蓮藕滋補五臟、養肝又安神1個烹煮祕訣營養加分!
傳統中醫認為,蓮藕性寒、味甘,生食蓮藕有涼血、散瘀功效,對體質易上火者是極佳的清熱食物;煮熟之後,性質由寒轉溫,滋補五臟效果顯著,尤其能補養氣血 ...
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