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常吃蓮藕，好處不少！但這2種人真的不適合多吃 - Toments

而很多人不知道的是，蓮藕也是藥食同源的佳品，在《本草綱目》譽為“靈根”，而民間甚至有句話說“男人不可百日無姜，女子不可百日無藕” ，也說明了蓮藕的好處。

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