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蓮蓬是什麼
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蓮蓬是什麼吃蓮子的注意事項 - 健康大巴
我們一般食用的是蓮蓬的蓮子部分,它的食用好處有很多。蓮子含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素C和多種礦物質,其中鈣、磷、鉀的含量很高,對骨骼和神經活動 ...
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