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飲食宜忌大百科：100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜

Q2功效好?1 蓮藕含有豐富的纖維質和消化酵素,會刺激腸1 蓮藕自古即是食療養生聖品,蓮藕、蓮子、蓮道蠕動,可改善便祕問題,腹瀉時吃蓮藕,症子心、蓮葉、蓮花、蓮梗、蓮 ...

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