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蓮子百合粥- 台灣主婦聯盟生活消費合作社

在秋初食用，養肺之效。 材料：白米一杯（以下皆指量米杯）、蓮子 100g 、百合片25g、枸杞少許. 作法：. 以上食材洗過，浸泡。蓮子、百合乾貨須浸泡3小時以上，直到泡 ...

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