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雪蓮子功效及禁忌：補腎虛、暖子宮｜附3款雪蓮子糖水食譜

桃膠浸發後，只宜烹煮不超過30分鐘，雪蓮子則不超過10分鐘，否則會融掉。乾百合可以洗淨即用，或浸泡水中10分鐘，令其口感更鬆化。 雪蓮子糖水食譜,補 ...

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