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紅棗蓮子百合銀耳湯的功效都有哪些？ - 康途健康百科

紅棗，蓮子，百合，銀耳這幾種是常見的大補食材，也是五穀雜糧裡比較常見的。主要的功效是很多，因為紅棗能補血補氣，蓮子可以促進氣血恢復，百合和 ...

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