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蓮子紅棗鮮百合糖水~ 潤燥補身！ - 愛料理

紅棗令面色紅潤; 新鮮百合味甘，可潤肺止咳; 蓮子性微凉，功效養心; 冰糖清淡不濃俗，不惹痰; 所以這是冬天最佳的糖水之一噢。 食材. 紅棗. 45 克. 蓮子.

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