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紅薯和馬鈴薯誰熱量高紅薯和馬鈴薯哪個減肥- 飲食指南

馬鈴薯 是低熱量、低脂肪的食物，適量食用不會導致人體發胖，其次，馬鈴薯的含有充足的水分和豐富的膳食纖維，水分可以幫助人體清除體內毒素物質，膳食纖維 ...

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