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蒸馬鈴薯升糖指數
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馬鈴薯降血壓、血脂,纖維更是白飯3倍!冷著吃升糖指數大降 ...
根莖類食物☀地中海飲食☀天氣逐漸轉涼,冬天是心血管疾病好發的季節,如何調整烹調方式讓高危險群的長輩維持健康,是我們都密切關注的議題。
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