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減肥人救星！5款低碳減脂食譜，蝦仁蒸蛋、豆腐煲好吃零負擔

STEP1：煮滾熱水，加入花椰菜、蝦仁，搭配蔥薑米酒料理 · STEP2：在大碗裡面放入豆腐，倒入1:1的雞蛋液&水 · STEP3：在蛋液上加入蝦仁與花椰菜，蒸20分鐘.

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