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蒸蛋牛奶醬油
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https://www.epochtimes.com/gb/23/7/11/n14032327.htm
【厨娘香Q秀】夏季低脂减糖餐和英式炖菜 - 大纪元
... 瓜豆浆浓汤/栉瓜咸猪肉卷/英式乡村炖菜。广受学生喜爱的麦田金老师分享没有油烟的GI减糖餐滴鸡精鲑鱼豆腐蒸蛋。 ... 再加入原味豆浆或牛奶煮滚。
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