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蒸花椰菜
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能將抗癌效果「最大化」!不要再讓蔬菜的營養白白流失了
花椰菜 是公認的抗癌明星,但怎麼烹調才能將抗癌功效最大化呢?美國伊利諾伊大學科學家研究發現,烹調西蘭花最好的方法是,將其隔水蒸5分鐘。
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「蒸花椰菜」
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