想減肥的請注意,「薯類冬粉」吸水後會膨脹3倍,40克冬粉140kcal。 ... 半碗麵),熱量由高至低排序為200克白飯280kcal,冬粉看似熱量不高,65克蒸煮麵217kcal,但其實 ...
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