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咖喱鱿鱼的做法_养生从食疗做起- 菜谱 - 美食天下

1..材料:鱿鱼3只蒜薹300克大蒜1瓣调料：调和油适量料酒适量蒸鱼鼓油适量咖喱粉适量盐巴和鸡精适量2..把材料类洗净切好，鱿鱼焯水备用。3..坐锅上火倒入调和油爆香 ...

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