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五色蒸南瓜- 降血脂食譜| healthyD.com

五色蒸南瓜 · 用刷子將南瓜外皮洗淨，然後切成4份，用茶匙挖除軟肉層的瓜瓤後，隔水以中火蒸15分鐘。 · 把粟米、甘筍及青豆洗淨，粟米摘粒，甘筍切粒備用。 · 把雞蛋的蛋黃隔 ...

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