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它是秋季的“养生大瓜”，功效多又美味 - 广东省中医药局

南瓜 中含有丰富的维生素A及膳食纤维，而且还有低热量的特性，常吃南瓜有助于 ... 将淮山药糊放进南瓜内，隔水蒸30分钟，然后根据个人口味加糖调味。

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