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チキン南蛮 | 市瀬悦子さんのレシピ【オレンジページnet】プロに ...

鶏胸肉（皮なし） 2枚（約500g）; 溶き卵 1個分; 南蛮だれ ... 鶏肉はまな板に縦に置き、中心に縦に1本、切り込みを入れる。 ... 『鶏胸肉』人気ベスト10 ...

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