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蒟蒻麵
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【減肥美食】蒟蒻麵飽肚、低脂又可降血糖,但多吃無益?
蒟蒻麵 通過消化系統的速度非常緩慢,能延遲血液對營養的吸收,正因如此,它才如此讓人有飽腹感。 Photo from Google. 葡甘露聚醣纖維 ...
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