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減重好幫手 蒟蒻麵、寒天藻絲

最重要地是蒟蒻與寒天熱量極低，每100公克僅只有6~12大卡，倘若搭配動物性食物一同食用，還可以減少膽固醇的吸收，幫助調節血脂肪，這邊建議各位御宅族可以用來替代 ...

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