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認識低熱量點心認識低熱量點心

當零食吃，若想沾醬，一般沙拉醬為高油. 脂食物，熱量較高，建議改以和風醬取代 。 2. 自製三色蒟蒻涼麵：以蒟蒻絲取代麵條，. 搭配小黃瓜絲，紅蘿蔔絲及蛋絲淋上和風.

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