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蒟蒻米怎麼煮
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減重料理3-蒟蒻米臘腸炊飯(點這裡看內容)
但是米飯澱粉含量高,就用低卡蒟蒻米取代一部分的白米,. 按鈕一跳就完成,臘腸切薄片,整鍋喇一喇,. 輕鬆完成低卡餐,味道好又無負擔...開心.
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