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莊淑旂坐月子餐食譜摘自月子的美學

蕃茄、切片的竹筍、南瓜、蒟蒻等，都是涼性的食品。 ... 坐月子所吃的雞湯中浮有許多的雞油，可將這些雞油撈起存放在冰箱，待滿月後，用來炒菜、炒飯，也是很好的。）.

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