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減肥期間嘴饞，吃這東西不會胖！營養師推薦8種必囤零食

像是民眾常認為海苔、蒟蒻條較為健康，但往往鈉含量都破千，選購時多留意，吃零食也可以更健康。 營養師推薦8零食，在家解饞又健康. 以上述3個寬鬆原則 ...

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