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超簡單用天然蔬果汁做蒟蒻，高纖低卡口感Q彈的魔芋

蒟蒻 塊莖中約有10％的成分為葡甘露聚醣，它是一種水溶性多醣類，富含天然水溶性膳食纖維，食用後有飽足感，人體無法消化和吸收，加上其極低的熱量，因此這幾年被奉為減肥聖 ...

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