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單吃「蒟蒻」減肥不成反營養不良，教你做「蒟蒻涼麵」低熱量

蒟蒻熱量：20大卡／100公克○ 適用者：肥胖者、減重者、便祕者、三高患者× 不適用者：消化不良者、進行腸道手術者Tips 單獨吃蒟蒻當主食，恐會.

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