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聚餐免驚！義大利麵這樣「點」，減肥中也能照吃不誤

奶麵白醬，由奶油（脂肪）、麵粉（澱粉）、水，通常還會再加濃郁的鮮 ... 是清炒的，除了麵之外，只加了橄欖油、少許的雞胸肉、少許辣椒、跟一些起士 ...

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