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降膽固醇就要這樣吃: 吃對食物降血脂 　　掌握「四低一高」飲食原則 　　14類優質食材＋89種健康食物＝180道降血脂料理

別名:森仔、蒜頭 ... 2 番茄因富含果膠,容易和胃酸凝結成塊,空腹或食用高蛋白食物時,應避免食用,以免引起胃痛、脹氣等症狀。 3 番茄的鈉含量較高,高血壓患者不宜過量 ...

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