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中秋烤肉健康吃！營養師提4 技巧、3 菜單，減少熱量也均衡 ...

食譜二：果香烤肉醬. 材料. 蘋果泥10 公克、洋蔥泥10 公克、蒜仁10 公克; 醬油25 公克、米酒10 公克、香油5 公克、辣椒粉2 公克. 作法. （一）將蘋果、洋蔥、蒜仁加冷開水 ...

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