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青菜這樣炒才對！4美味關鍵步驟報你知 - 華人健康網

【蒜炒青菜4個小步驟】 · 起油鍋，從冷油開始中火慢慢炒香蒜片或蒜末直到聞到香氣並且有漂亮的焦黃色。 · 將主料青菜入鍋，略為翻炒讓油脂均勻沾附在食材上。 · 加入適量清水 ...

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