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幫助減肥？帶你了解大蒜的8大功效、食用禁忌以及3道料理！

雞胸肉洗淨擦乾，表面輕抹適量鹽、黑胡椒粉、煙燻甜椒粉、巴⻄里，放入橄欖油加熱的鍋中，和大蒜瓣一起煎至兩面金黃。 Step2：. 倒入高湯、鮮奶油、白豆燉 ...

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