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疫情期間在家自己煮，健康又安全！醫師曝「外食不健康的原因」

更別提三寶、蒜泥白肉、炒牛肉，這些蛋白質更少的便當了。 2. 蔬菜太少：蔬菜熱量低、飽足感高、富含微量營養素，王思恒醫師給自己的目標是每餐兩拳頭 ...

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